主要從這幾個方面著手：

1、準(zhǔn)備好合適的理由。要向父母坦白是因為什么原因?qū)е卢F(xiàn)在欠下這么多錢；

2、網(wǎng)貸合理性。必須闡述網(wǎng)貸的違法性，這些網(wǎng)貸都是***，所以才會利滾利積累這么高，實際只欠了XX元。

3、心態(tài)平和。家人肯定會很傷心、憤怒、失望，有可能對你打罵、責(zé)備，甚至叫你滾，這時候要心態(tài)平和，爭取家人原諒，表達自己想努力、挽回的決心。

4、提出方法。比如自己在工作之余，想辦法打工賺外快還款，或者向父母提議借款，寫下借條，自己再慢慢還。